「男は胸板を厚くするだけで、人生が一変する」
皆さんは、自信をつけるために何かしていることはありますか？
自信をつける方法はたくさんありますよね。
例えば、自信がつくまで何度も練習をする事だったり、他の人にアドバイスだったり、応援をしてもらって自信をつけたり。
色々な方法がありますよね。
私は、自信がないことにたいしてはたくさん練習をする事で自信をつけるようにしています。
今回は、誰でもできて、今より少し自信がつく方法をご紹介いたします。
皆さんの周りに、「この人の意見ってよく通ってるな」というような人や
逆に「この人の意見って全然通らないな」というような人もいませんか？
もしいるならこの人たちの違いはなんだと思いますか？
いくつか違いはあると思いますが、見た目でいうと、姿勢とかはどうでしょうか？
意見がよく通る人は、胸を張り背筋を伸ばし、生命力に溢れていませんか？
逆に意見が通らない人は、背中が曲がり、胸を張らず、生命力が感じられなかったりしませんか？
いかがでしょうか？
必ずしも上記に当てはまるとは限りませんが、前者と後者のどちらが意見が通りやすいと思いますか？
大体の人が前者と答えるはずです。
要は、胸を張り、背筋を伸ばして発言する。
これをするだけで、今までより意見が通りやすくなるはずです。
自分の意見が通る事で、自信がついてくるようになります。
たったこれだけなんです。
意外と簡単ですよね。
あなたの意見はどうですか？
通りやすいですか？通りにくいですか？
もし通りやすいのならばあなたは、姿勢よく発言ができているのでしょう。
逆に通りにくいのならば、あなたの姿勢は悪いのかもしれません。
心当たりがあるなら、今一度自分の姿勢を見直してみてください。
自信が感じられない姿勢になっているのかもしれません。
他にも姿勢良くするメリットはたくさんあります。
特に健康面。
姿勢を良くする事で、体の負担が減り、腰の痛みや、肩こりなどが軽減されます。
特に座って仕事することが多い現代では、正しい姿勢というのは大切になってきます。
他にも姿勢はメンタル面でも影響してきます。
先ほどもお伝えした意見が通る人と通らない人の姿勢の違い。
自信を持っている人は、姿勢から自信が溢れています。
持っていない人は、自信のなさが姿勢に出ています。
背中が丸く、前かがみになっている人から自信は感じられますか？
逆に背中が伸びて、ピンとしている人からは自信が感じられると思います。
それだけ姿勢というのは大切なんです。
姿勢は自信に関係がないと思ってしまっている方ももしかしたらいるかもしれません。
自信がある人は、姿勢から見てとれます。
あなたはどうですか？
自信に満ち溢れている姿勢になれていますか？
