「気乗りしないことは、とりあえず1分だけ集中してみる」
やる気がどうしても出ない事ってありますよね。
勉強にしろ、仕事にしろ。
私自身もそういうときはよくあります。
そんな気乗りしない事に取り組むコツをご紹介させていただきます。
めちゃくちゃ簡単で、
「とりあえず1分集中してみる」ことです。
めちゃくちゃ簡単じゃないですか？
やる気が出ない時に、30分1時間集中しようとしても、なかなか出来ないですよね。
そんな時に、1分だけ集中しようと心に決めて取り掛かると、あっという間に集中できて、決めた1分じゃ終われなくなるんです。
気乗りしないことでも、とりあえず取り組んでみると、面白いことが見つかったりして、知らず知らずにどんどん時間が経っていくのです。
1分のつもりが5分、そして10分、30分とどんどん集中できる時間が増えていくのです。
この1分の壁を乗り越える事によって、どんな事にも集中できるようになるのです。
実際に当教室の生徒でも、なかなかやる気を出してくれない時にこの方法を使っています。
最初は1分だけのつもりが、知らず知らずのうちに10分、20分と時間が経っているのです。
授業の終わりまで集中することもあります。
とりあえず1分やってもらう。
やっていくうちに、面白いことが出てくる。
そうすることで、1分だけじゃなく、長い時間集中することができるようになる。
意外と効果が出てる方法なので、ぜひやってみてくださいませ。
最後にもう一度だけ。
一気に全部やろうとするのではなく、
「まずは1分だけ集中する」
これだけで、どんな事にも集中できるようになるでしょう！
