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近視を防ぐにはどうすればいいの?
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こんにちは

iTeen茨木太田校の吉氷です。


先日当教室の体験を申し込んでいただいた保護者様で

子供の視力低下が心配だ

という方がいらっしゃいました。


ちょうど私の友人で、眼の研究をしていた

生命科学博士がいたので、聞いてみました。


すると、近視に一番関わるのは遺伝らしいです。

次に関わるのは、普段の生活らしいです。


遺伝はどうしようもないので置いておいて、

普段の生活を気を付ければ

近視を防げるかもしれません。


ということで、いろいろ調べてみました。


どうやら、今まで近視に関する研究は

たくさんされてきたようですが、

確実な結果として出ているのは、

屋外活動をしているかどうかということが

近視に影響するようです。


下図が実験を内容です。



この情報を見ると、

一日2時間以上屋外で活動すると

近視は防げるようです。


最近は、どこに行ってもPC、タブレット、スマホ、

を使いますよね。それは避けられません。


だから、子供が近視にならないようにするためには

家から出て、外での活動時間をとれるように

促してあげることが大事ですね。


参考URL

https://www.nhk.or.jp/kenko/atc_792.html